2019-01-05 Какой чай лучше выбрать?

   В чайных листьях содержится вещество теин, который бодрит не хуже кофеина. К тому же чай намного мягче и полезней. Биолог, эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова рассказала , как правильно выбрать чай, чтобы он не только был вкусным, но и помогал поднять настроение и улучшить самочувствие.

   Перед покупкой чай всегда надо нюхать и пробовать. Для начала покупайте чай небольшими порциями по 30-50 грамм, чтобы распробовать. Ваш организм сам потребует то, что ему больше всего нравится. Чай - это не питье, а еда, необходимая организму из-за огромного содержания калия. Калий из чая начинает всасываться в организм буквально сразу.